سیر و پیاز نه تنها به غذاها طعم و عطر منحصر به فردی میبخشند، بلکه از نظر تغذیهای و سلامتی نیز بسیار ارزشمند هستند. مصرف منظم این دو ماده غذایی میتواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و افزایش سلامتی کمک کند.